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ちょうど一ヶ月

こんにちは。





然したる理由もなく、アンニュイな気分になっているのは寒いから。

寒さは人を孤独にさせる気がする。←ただ外出したくないだけ



ダイエット中、スクワットしたら膝を痛めた(T_T)
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現在は、スリミング用のクリームを塗りたくってサイズ減少を狙ってるとこ。



ダイエット一ヶ月経過。




体重、減りました。
現在、5kg減と大変順調。食事制限は炭水化物抜きくらいでしょうか。


見た目に変化がないのはショックだけど、明らかに違うのがバストサイズ。


一番痩せて欲しくない場所から痩せるよね。どうせなら反対側にある背中の肉が落ちて欲しかった。


それに意外だったのが瞼がスッキリしたこと。二重に戻ったんです。これは少し嬉しい。パッチリ目になってきた。



40代は本当に体重が落ちないので、体のラインを意識するようにしてる。



立っていても座っていてもお腹に力を入れるとか、そういう地道な努力で年末の最終体重に期待したいところです。



あと、土日の食事は制限をしない事にしてます。『食べて痩せる』が理想なので、本当に無理をしません。急激に痩せてのリバウンドが怖いからさ。何回も経験してるから。


ストンと落ちた5kgだけど、ここからが落ちないよね。
今からは、本当に本当に無理をしないダイエット頑張ります!


テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

残す?残さない?

初めて経験しましたよ。








ピアスの埋没




4個のうち、1個が耳たぶの中に消えてしまいました。
( ゚Д゚)キャァァ



2回開けた同じ場所なんです。やはりダメなんですねぇ。




会社を休んで外科手術をおこないました。


ピアスを取り出す手術になります。

ちなみに、穴を残したいなら形成外科がいいそう。私は皮膚科で施術をお願いしましたよ。

穴への未練はない。
さよなら、ピアス・・・3個で当分オシャレを楽しむわ。




皆さんもピアスのケア、十分に気を付けて下さいね!



テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

Present

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誕生日プレゼントを続々戴きました♪




(´ω`人)
感謝です!



しかし靴下ってどういうことだろwww
たくさんあっても困らないので、これはこれで嬉しいケド!





風邪、4日目。




旦那から貰った風邪は長引きそうです・・・。




皆さんも夏風邪に気を付けて!


仕事、面倒くさ

こんにちは。





久しぶりに出勤したら、目がショボショボに!


PC画面が目に滲みる・・・
(゚д゚;)





防御策は講じてます。
20190808235139242.jpg
通勤中の強い日差しはサングラス。

そして目薬でケア!
大したことしてないけど。




昔はサプリメントも飲んでましたが、自分には効果がなかった。直接的な防御策の方が向いてます。




今週は少し手を抜きながら仕事していこ。



テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

随分と楽になりました

こんにちは。





今月で退職する仲間に、餞別を贈りました。

若い男の子ですが自分の夢である新天地ケニアで頑張るとのこと。
おとなしいイメージとは逆に、芯が一本通ってたのね。キラキラした眩しい目標。私にはない『探究心、慈愛、献身』の精神は尊敬に値する。


ちなみにMARVELのバックパックを贈りました。中身を確認してくれたようで「マーベルのファンなんです!ありがとうございます」だって。事前情報聞いてなかったのに、これはホッとしましたwww


「日本男児の名に恥じぬようアフリカで頑張って!」





さて。
友人におススメされて買ったピップが激感動レベルの効果!!
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交通事故後、慢性的な「首コリ」に悩まされていて、頭痛や痺れ、めまいに繋がっていて苦しんでいました。症状は軽減しましたが完治していません。


電磁の力、そういえば試していなかった。


効果、絶大!

痛みが完璧に0ではなく、不快感が消えるのです。これは本当に嬉しい結果でした。何をしても駄目だったからつい興奮して報告してしまいました。




制服の下に忍ばせても目立たない。てか見えない。
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サイズと色はたぶん3種類だったかと。私は45cmをチョイス。



タイミングが良くて送料無料でゲットできました。





友人はこちらのタイプ(首の後ろに磁気があるみたい)。



過度な期待は禁物ですが、随分と楽になったのは確か。


紹介してくれた友人には感謝しかありません。


ありがとう!


テーマ : 肩こり・腰痛など・・
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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