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参考になれば・・・

こんにちは。




イベント後の疲れも引きずらないまま、何とか日曜日に用事を済ませ気が付けば週の始まりを迎えようとしています。


毎年、足腰にダメージを食らうイベントも体重が少し落ちたせいで軽減したようです。嬉しい相乗効果。
しかし、通院は残っているので今年中には完治したいところです。



出張や旅行の際、パッキングが苦手な私は前日にアタフタしがち。

「これはあって良かった!」と思えるアイテムを紹介します。in出張先のホテル



財布はミニマム
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通常の財布は長財布ですので、荷物になりがち。不必要なカード類は持ち歩かないようにして、キャッシュレスで支払うようにしています。





パッキングに便利なミニサイズスキンケア
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やはりかさばるこれらは、現地で使い切るミニサイズがベスト。ラインで持って行くと尚よろし。





ヘアケア商品はホテル内のを使用しない
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ホテル内のシャンプーは軋みがち。なるべく普段使っているヘア商品でケアしたい。




防寒はしっかり
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ホテルの温度調整は非常に難しい。エアコンは極力つけず、インナーで防寒対策を。




安眠アイテムを使う
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枕が変わると寝つきは悪いもの。アロマや音楽なども活用してしっかり睡眠を取る。




日頃怠っている美容に着手
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これは出張限定ですが、暇な時間は美容時間に充てると有意義!ストレス解消にもなります。


↓こういうのは目と美容の妨げ(笑)
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野菜不足解消と、リラックスできるノンカフェインを摂取
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どうしても外食で偏食がちですから、青汁は積極的に摂る。睡眠前のノンカフェインティーは必須




隠す
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風邪予防じゃないよ。どうしてもその日の肌が絶不調な場合、隠しちゃいます。手っ取り早い。



参考になれば幸いです。

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